Ngayong Hulyo, ating ipagdiwang ang 𝗕𝘂𝘄𝗮𝗻 𝗻𝗴 𝗡𝘂𝘁𝗿𝗶𝘀𝘆𝗼𝗻 sa pamamagitan ng pangangalaga sa ating kalusugan at pag-iingat sa ating katawan. Kaya naman, tayo’y laging kumain ng masusustansiyang pagkain at laging mag-ehersisyo. Mula sa kanin at tinapay hanggang sa karne, isda, at gatas, at lalong higit ang mga prutas at gulay, ating alamin at itampok ang iba’t ibang masusutansiyang pagkain na nagpapalakas, nagpapaganda ng balat, at nagbibigay-enerhiya sa ating kata